A friend of mine, a guy who learned in yeshiva, emailed me asking why I got off of Facebook. My response:
"Even though I know it seems strange, better that I should look silly in the eyes of others for getting off Facebook than continue to commit the aveiros Facebook was facilitating: bittul zman, kalus rosh with the ladies, and shmiras einayim problems.
Here's a halacha straight from Shulchan Aruch:
צריך האדם להתרחק מן הנשים מאד מאד. אסור לקרוץ בידיו או ברגליו ולרמוז בעיניו לאשה. ואסור לשחוק עמה להקל ראשו כנגדה או להביט ביפיה.....והמסתכל אפילו באצבע קטנה של אשה ונתכוין ליהנות ממנה עונו גדול מאד
This stuff is halacha, not some chumra.... and the social mixing between the genders applies online too, especially when it'll cause me to be מסתכל with enjoyment at more than just an אצבע קטנה.
If it spares me even one aveira even one time, or bittul zman, then it's well worth it, and I believe it has.
"
After I sent it I realized I sound "holier-than-thou" not at all what I intended, but I did wanna clearly express why I got off.