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Hola amigo, te comprendo perfectamente...

Yo tambien desde muy chico (como desde  los 8 años, ahora tengo 34) caí en esta terrible adicción a la masturbacion. Luego crecí y vino la pornografía. Todo empeoró con la llegada del internet a mi casa. Se convirtió en una "salida" para mis depresiones y tristezas. Años y años sufriendo esto y sin nadie que me ayudara, años de soledad. Me he preguntado tantas veces ¿porque yo, Hashem? ¿Por que a mi me ha tocado sufrir esto? Ahora se que no soy el unico que sufre esto pero todo es con un proposito que aun no entendemos. No estas solo amigo, aqui estamos todos para apoyarnos

Que Bore Olam nos de fuerzas a todos 
Amigo apariencia, también he vuelto a caer. Me siento tan mal y enojado
Estuve más de 100 días limpio. Me sentía tan bien

No puedo creer que me haya tropezado cuando creí que todo iba tan bien.

Y después mas veces seguidas caí.

NO puedo más, ya no creo en mí.

Intentaré el método Taphsic.
Shalom amigos

He reflexionado mucho sobre todo esto ultimamente

Cada vez que caemos, lógicamente nos sentimos de lo peor. Avergonzados, como hipócritas, sin esperanza en esos momentos.
Creo que si no queremos sentirnos así nuevamente eso debe ser un motivo para abstenernos y decir "no, ya basta, hasta aquí".
"ya es demasiado tiempo cayendo en esto". Es momento de sacar toda la fuerza que aun nos queda, porque siempre hay esperanza. Ya es momento de abandonar esa adicción que consume nuestra mente y nuestro cuerpo. La pornografía no es opción para nosotros, es muerte.

Saludos
Hola amigo Richard, que bueno que sigas adelante,se que es difícil pero no imposible luchar contra esto. Nunca es tarde para volver a empezar ya que las puertas de la teshuva siempre están abiertas. Yo también estoy luchando contra mis pensamientos que es lo mas difícil para mi ahora pero ya no quiero caer nuevamente, ya que si lo hago me volvería a sentir de lo peor y es lo que no quiero: sentir ese sentimiento de vergüenza y culpa y decir "para que lo hacía", "por que me deje llevar"....

Animo y aquí estaremos para apoyarnos uno al otro

Shalom
hundido, también estoy luchando contra este deseo y es bastante doloroso.

A veces siento que voy a caer pero uno de los motivos por los cuales me detengo es porque sé que si miro imágenes pornográficas, éstas se quedarán clavadas en mi mente durante mucho tiempo y me atormentaran durante todo el día, especialmente cuando quiero rezar o meditar. Por eso me detengo

Espero que este pequeño consejo te ayude como me ha ayudado a mí y recuerda: las imágenes que vemos nos atormentan todo el día y durante semanas. Es mejor cerrar nuestro ojos y sufrir unos momentos al resistirnos porque el sufrimiento después de caer es peor.

Saludos
Te felicito amigo Apariencia, creo que yo también probaré este método y aunque ya llevo 34 días limpio no me confío y quiero hacer todo lo que se pueda.
Como dice Amigo, creo que me confié demasiado y me enfoque en cuanto faltaba. Ya llevo 34 días limpio de la nueva cuenta y me siento mucho mejor. Creo que voy por buen camino con la ayuda de Hashem
Hola amigo, me enfoque con las primeras 20 herramientas del manual más la parte A de la conducta.

Y puedo decir que el jizuk diario por email también me ayudó bastante. Ya no he vuelto a caer, BH'.

Espero tener noticias de ti y los demás pronto.
Shalom amigos

Aquí reportándome.
Fueron 89 días limpio. Casi lo logre, pero me ganó el yetzer. A los 89 días tuve tentación de ver nuevamente pornografía y caí por unos momentos. Lo que me consuela es no haber caído en zera levatalá y eso significa mucho para mí.

A pesar de haber caído por unos momentos me siento contento de lo que he logrado hasta ahora. Nunca había pasado tanto tiempo limpio. Baruj Hashem.
A todos les digo que no dejen de repasar el manual y sobre todo no dejen la tefilá.
El manual de GYE y el jizuk diario han sido fundamentales en este proceso.

Animo
Animo amigos, yo también me he sentido mal ya que caí a los 89 días, pero me he sentido mucho mejor con este programa de GYE. Ya es menos el deseo que tengo cada vez, y con la ayuda de Hashem creo que lo lograré. Se que es difícil pero esta en cada uno de nosotros el cerrar nuestros ojos y clamarle y llorarle a Hashem para que nos ayude a vencer esto.

Shalom
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