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creo que funciono!!!! ayer no caí

Saludos y shabat shalom
Hola estimado Apariencia y demás compañeros.

si realmente he usado el método TaPHsiC, y creo que realmente es muy funcional solo que no lo he podido diseñar de la mejor manera, y la verdad por eso no he respondido algunos de los mensajes que me has mandado he estado algo decepcionado de mí, ya que hice la promesa y a las 2 días tuve una ansiedad y necesidad tremenda y caí incluso sin hacer lo que me había puesto como distracción por lo que tuve que cumplir el Knas fuerte, el cual me costó mucho trabajo, pero justo este es el chiste.

Ahora estoy por hacer nuevamente la shvua solo que estoy pensando como mejorar las distracciones algo que sea fácil de hacer pero que realmente me distraiga de la tentación, para así evitar caer.

Les recomiendo mucho empezar a hacer la shvua.

Tu apariencia ya estas listo para utilizar el método TaPHsiC??, sigo en espera para que lo usemos juntos!! avísame y así probablemente salgamos de este hoyo con la ayuda de Bore Olam.

Saludos a todos.
Hola a todos,

hace tiempo que no escribía, aquí pero hoy me dieron ganas de compartir 2 cosas, una buena que me acaba de suceder y otra que me sucedió ayer.

para ser rápido la de ayer es muy simple caí, actué, como siempre me da pena decirlo pero ya lo escribí.

y la buena es que hoy tenia ganas de caer, pero gracias a Hashem dije mejor voy a rezar primero y empezaron a bajar las ganas y hasta ahora no he caído y por eso me anime a escribir para que esto me ayude a sacar este sentimiento de ansiedad y necesidad.

Realmente no escribo para que me contesten que hacer o que no hacer, si estoy bien o estoy mal, solo escribo para que alguien me escuche y B\"H se me quite esta necesidad que siento.

espero mañana escribir nuevamente diciendo que no caí.

Saludos, a todos.
me parece perfecto, sería bueno que lo organicemos y quede listo para empezar en enero a mas tardar

saludos
ya somos 3 a mi tambien me tienes y yo a ti
vamos a ponernos de acuerdo al menos 1 vez a la semana
ya respondí al PM, pero me cuesta trabajo escribir por ahí ya que no avisa cuando tienes un nuevo mensaje y normalmente no reviso los PM, de cualquier forma puedes tambien mandarme un correo creo q ya tienes mi mail?

Saludo
Hola a todos,

urge hacer nuevamente el grupo, para estudiar los 12 pasos me gustaría ponernos de acuerdo.
como podemos organizarnos??

a quien le interesa??
me gusta la idea de este tema!!!

Gracias
hoy cai, lo quiero reportar y creo que la razón es poruqe me he alejado del foro ya que no solo fue hoy sino ayer 2 veces despues de llevar mas o menos como 1 semana limpio.
que triste pero estamos tratando de seguir.

saludos
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