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Gracias a ustedes por leerlo.

Sólo Juntos podemos aprender tantas cosas.

Abrazo!
Hola a Todos

Ayer lei algo que para mi fue un \"Jidush\" (algo inovador) que dice asi:

Sobre la novena plaga que mando Ashem a Egipto que fue obscuridad, dice Rashi que fue necesario que fuera de esta manera para que asi todos los judios que no querian salir de Egipto murieran en esa plaga y los egipcios no se den cuenta. La pregunta es: ¿Como puede ser posible que hayan habido judios que siendo esclavos, sufriendo tremendamente viendo a sus hijos incrustados en los muros que no pudieron completar, y aun asi no querian salir?

Una de las respuestas es que existe un mal habito en ciertas personas que cuando se ven sumergidos en un problema, de alguna manera procuran seguir en el y seguir sufriendo, inclusive lo llegan a ver aun mas grave de lo que es en realidad, es algo que se maneja mas en el nivel inconciente que en el conciente.

Si nos fijamos un poco mas en la gente no es raro que encontremos a mas de uno que actua de esta manera, es paradogico porque es claro que no quieren sufrir, pero de alguna manera sus mentes se han acostumbrado a operar asi y no se permiten cambiar, y aunque se les presenten todo tipo de soluciones siempre encontraran la forma de invalidarlas y quedarse en el problema (para el cerebro es mas comodo desenvolverse en el plano que ya conoce).

Pudiera ser que habra algunos adictos que sinitiendose tristes y miserables tiendan a aferrarse a esta situacion, por un lado saben que la adiccion los esta destruyendo y desean salir de ella, pero al mismo tiempo no se aventuran a vivir una vida diferente (sin contar con el esfuerzo que eso implica). No estoy hablando de no querer abandonar el aparente placer que ofrece la adiccion, si lo quieren abandonar, pero psicologicamente no estan listos para dar un cambio tan drastico.

El participar en GYE ya supone una desicion importante de cambio, por el contrario habra quien lea los foros y reciba los correos pero desde una posicion pasiva.

Si alguien con el perfil que estoy describiendo esta leyendo este post, lo invito a introspeccionarse y a aventurarse a vivir una vida mas sana y feliz, no lo piensen mas, no se van a arrepentir.

Si lo bueno no costara trabajo conseguirlo no seria bueno.

Beraja y Hatzlaja !
Hey JLD !

¿Sabes que es lo mas bonito de estar en GYE? de que todos nos apoyamos unos a los otros, y cuando apoyamos a otros automaticamente nos ayudamos a nosotros mismos, es como un va y ven de jesed y beraja, trabaja tal cual como un ecosistema, es increible como el ver por el otro se beneficia uno primeramente, bueno, yo no puedo hablar mucho porque deje de entrar al foro por un buen tiempo, ¡terrible error!.

Gracias a ti por compartirlo con nosotros.

En lo que a mi respecta, antes de estar en GYE vivia una tortura de conciencia tremenda, no sabia que yo era adicto, asi que me culpaba por cada accion ya sea de ver y/o actuar, ya sabes me llamaba a mi mismo RASHA, Impuro, POSHEA (negligente) etc. Te imaginaras como afecto mi autoestima, y ahora que Baruj Ashem pude ver con claridad las cosas y la solucion, mi vida es otra Baruj Ashem.

Abrazo!
Amen! Gracias RR, se ve que lo que dices viene de lo mas profundo del corazon.

Sabes, hace poco mandaron un Mail de GYE diciendo que esta lucha se gana antes de entrar a la batalla (lucha por llamarlo de alguna manera ya que lo principal aqui es dejar nuestra lucha a Bore Olam), que quiere decir, no esperar a que estemos tentados por el deseo, sino que desde antes de salir a la calle o sentarnos frente a la computadora, tener presente y fresco todo lo que aprendemos aqui, es decir, preevernos a las situaciones, estar preparados de antemano para saber como actuar cuando se cruce por nuestros ojos una imagen prohibida.

Si hacemos esto las probabilidades de que caigamos en la tentacion son muy bajas, y con el tiempo el deseo bajara de intensidad y de recurrencia.

Haz el intento, vale la pena, y claro no olvides repasar el manual con regularidad.

Mucha Aztlaja y Berajot RR!!
Queridos Hermanos

Antes que nada quiero disculparme con todos ustedes y conmigo mismo por ausentarme tanto tiempo del foro, parece que el Yetzer Ara siempre encuentra nuevos caminos para llevarnos a la perdición, ya saben, exceso de trabajo por fin de año, decepciones con la esposa, etc.

Y justo hoy en Shabat mismo que sentí ese ligero comienzo de deseo de lujuria que es el principio de la destrucción (que ya hacia tiempo que no lo sentía), me recordó que soy un adicto y que probablemente lo seré por el resto de mi vida, y también entendí que no puedo separarme de GYE así nada más por que si.

Nada más con leer todo lo que ustedes escriben y expresan me regresa la cabeza a su lugar, gracias a todos ustedes por ayudarme a mantenerme limpió todo este tiempo y por supuesto Gracias a Ashem que se apiadó de mi y me saco de mis conductas reprobables.

He estado leyendo que algunos de ustedes, sobre todos los nuevos, aún no encuentran la línea a seguir para mantenerse limpios aunque sea unos días, yo creo que es totalmente normal, porque aunque todos aquí somos adictos esta adicción tiene diferentes matices que varía con cada persona, lo que para uno puede ser sólo una leve provocación para otro puede ser el detonante de una caída.

Es por eso que en este proceso de recuperación esta incluido el conocerse a uno mismo e identificar esos puntos débiles que nos dificultan más la recuperación, es un proceso de introspección 100% sincero, y de ahí podremos saber cual de los métodos que nos ofrece GYE es el que mejor nos funciona, mucho es el experimentar, así es no hay de otra, hay que cruzar el mar para llegar al otro lado.

El manual de GYE es muy completo, ahí esta la solución BH para todos los matices y niveles de adicción en el que podemos estar atrapados, Baruj Ashem muchos de nosotros hemos podido encontrar nuestro autocontrol por medio de ello, pero eso si, hay que dedicarse de lleno, como decimos en México: \"De nada sirven los medios chiles\", para eso también hay que decidirse, y créanme, si funciona.

Estoy seguro que quien se apegue al manual con constancia y sin renunciar por las caídas, y por supuesto entregarse a Ashem va a salir de esto tarde o temprano, no puede ser de otra manera.

Que tengan todos ustedes Shabua Tov y mucha mucha Hatzlaja!

Abrazo Fuerte !!
Acabo de leer algo muy bonito:

Hay una de Segula (remedios que dijeron los Jajamim) que dice que contemplar las velas de Jánuca dentro de la primera media hora desde que se prenden, ayuda a borrar las imágenes impuras que se quedaron en nuestras mentes.
Apariencia ya no me heches tantas flores porque me lo voy a creer. :laugh:

La verdad es que cualquier persona que haya podido mejorar considerablemente en este tema (y si es sincero) te va a decir que todo pero todo es obra de Bore Olam, yo hasta hoy no puedo explicar con exactitud como es que Baruj Ashem me he podido mantener limpio todo este tiempo, es cierto que existe el esfuerzo de uno pero cuando recuerdo la obsesión incontrolable que viva, ni yo entiendo de manera lógica de como es que se pudo controlar.

Realmente el esfuerzo conociste en concientizar y aplicar que le dejamos a Ashem nuestro paquete para que el lo resuelva.
Baal Teshuba

Mazal tov!! Que alegría que alguien más de Am Israel da un logro decisivo hacia la pureza, de veras me alegras, las buenas noticias no abundan mucho hoy en día.

Sobre el consejo que pides, hace un tiempo mandaron un correo de GYE precisamente de este tema, decía ahí que lo que hay que hacer cuando vas por la calle ya sea a pie o manejando, es que siempre fijes tu vista en algo específico (que no sea prohibido obviamente), por ejemplo sí vas en el coche puedes fijarte en las placas del coche delante de ti, y así vas cambiando de punto de fijación conforme te mueves, el punto es no dejar tu vista a expensas de lo que se le presente; Una vez me aconsejo un rabino tratar de evitar lo más posible pasar junto a un puesto de revistas, y creo que tiene razón.

Lo que te contesto Mejorando esta tan correcto que no creo que se pueda agregarle nada más, la verdad quede impresionado de sus conocimientos y claridad, este foro es sin duda muy enriquecedor.

Otra vez muchas felicidades!!
Hola decepcionado

Y ojalá STOP también puedas ver este post

Es un hecho que todos los comienzos son difíciles, y sobre todo un comienzo como estos.

Veamos el concepto de SÓLO POR HOY, cada quien por sí mismo puede entender que se trata de una estrategia para ver las cosas más a nuestro alcance, y así hacer la tarea más fácil, no es lo mismo tratar de subir 20 escalones que 1, pero si lo analizamos con un poco más de detalle veremos que esta ideología nos lleva a la CONSTANCIA.

Ya lo había escrito anteriormente pero creo vale la pena repetirlo, a mi manera de ver la constancia no es una herramienta para llevar un ritmo perfecto, alguien podrá pensar que la constancia se rompe en una caída, pero no es así, la constancia es perseverar independientemente a cualquier adversidad.

Si pudiéramos separar el concepto de constancia con el de mantenernos limpios un gran paso habremos dado, no porque caigamos quiere decir que nuestro esfuerzo no dio resultado alguno (que es precisamente lo que el yetzer ara - instinto del mal quiere que pensemos), la semilla ha comenzado a hechas raices pero todavía no se ven porque aún están debajo de la tierra, LA CAÍDA NO CORTA ESTAS RAÍCES.

Debemos lograr mecanizar nuestra actitud de seguir en nuestra recuperación, ya sea en los 12 pasos o cualquier otra(s) herramientas que nos hagan salir de esta adicción, podemos sentirnos a veces abatidos y sin ánimos, o pensar:
.- de que me va servir hacer esto si no dio resultado antes.
.- o que tan benéfico puede ser esto frente al tremendo pecado que acabo de cometer.

pero si logramos implantar en nosotros este compromiso de una manera incuestionable, veremos que los resultados llegaran cuando menos lo esperemos, y aunque sea que en este momento pienso o siento que de nada va a servir, voy a seguir con mis técnicas aprendidas, y no necesito razonarlas otra vez, ya son una ley en mi.

Como dijeron nuestros sabios del Talmud, no es lo mismo estudiar una hora ahora y otra después a estudiar dos horas seguidas, yo de aquí entiendo que no debemos permitir que las caídas corten la constancia, la constancia sin interrupciones potencialisa los resultados.

En resumen debemos aprender a separar el sentimiento de fracaso con nuestras acciones de recuperación.

Se dice fácil ¿verdad?

Pero como decía mi abuelita, para Ashem no hay nada difícil.

Comenzamos sólo por un día.

¿Qué opinan?
Ahi les va uno muy bueno

Una vez se le acercó una persona a un rabino preguntándole: ¿cómo hacen ustedes para ser tan inteligentes y sabios?
Contesta el rabino: Muy fácil, lo que hacemos es que comemos la cabeza de cierta especie de pescado.
¿De veras, es por eso ? Pregunta asombrado el otro.
Dice el Rabino: \"claro\" de hecho tengo tres ahora en mi lonchera, si los quieres te los vendo a $20 cada uno.
Esta persona no lo piensa dos veces y le compra las tres cabezas, $60 en total.
Después de 15 minutos este regresa muy enojado con el rabino, le dice: usted me vendió cada cabeza a $20 mientras yo puedo comprar el pescado entero por $5!!
Contesta el rabino: Ya viste como ya empieza a funcionar.
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