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TOPIC: Aceptando que soy un adicto!!!! 12733 Views

Aceptando que soy un adicto!!!! 6 years, 1 month ago #468

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Hola a todos

Esta es la primera vez que me animo a escribir en el foro, esto es algo realmente difícil después de estar con eso 18 años y hasta ahora lo platico por primera vez con intención de recuperarme, claro que cuando tenía 15 y 16 lo platicábamos como algo normal ver pornografía con los amigos, masturbarse y demás.
Pero ahora me estoy animando a expresarme en el foro porque realmente me doy cuenta que es una adicción, hasta hace unos meses que conocí la página la leí varias veces, he leído el manual no completamente pero si varias cosas y digo no yo no necesito todo esto solo es cuestión de decidir no hacerlo y ya.
Solo que ahora me doy cuenta que no puedo solo, por lo que hace poco pedí ayuda a GYE y me sugirieron hacer una promesa y no quería sentía que era una tontería que no la necesitaba e incluso quise hacerla por 1 mes y GYE me recomendó hacerla máximo 2 semanas.
Bueno les cuento que hice la promesa hace 1 semana y por desgracia ya caí 3 veces haciendo lo que prometí y ahora me doy cuenta que realmente soy un adicto que no es posible que no pueda dejar de ver pornografía y en vez de aprovechar el tiempo lo INVIERTO en algo que me GENERA UNA PERDIDA ESPIRITUAL, MORAL Y DEMÁS.
Desde que hice la promesa la prueba se me multiplico por 10 es normal esto? Empezaba a estar muy nervioso pq sabía que no podía hacer lo que quería al menos que pasara por una actividad y después en knas lo que me detenía pero por otro lado en los momentos que podías hacer la actividad y que sabía que iba a poder cumplir el knas no dude en hacerlo para ver algo de pornografía la necesitaba tenía un sentimiento de ansiedad, que me estaba matando.
Espero que me puedan ayudar.



Gracias

Re: Aceptando que soy un adicto!!!! 6 years, 1 month ago #469

  • STOPAHORA
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y se me olvido poner mi ultima caida fue hoy un día antes de rosh hashana, de verdad no entiendo como puede ser que un día antes del juicio caiga??? no entiendo!!! es como si no me importara el juicio y me pone a temblar que estoy haciendo tal tontería un día antes de rosh hashana,

Gracias

Re: Aceptando que soy un adicto!!!! 6 years, 1 month ago #470

  • Masmid
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Hola Staphora

Bienvenido al Foro, de entrada tienes que saber que sólo con tomar la desicion de controlar tu adicción ya es un paso muy importante y un gran zejut también, me queda claro que has intentado más de una vez en abandonar la adiccion sin éxito, pero ahora es diferente, ahora ya no luchas solo, verás el mundo de diferencia que esto es.

Una de las tantas cosas que aprendí de Apariencia es su determinación en querer salir de la adicción apegandose fielmente al manual de GYE, quiero decir llevándolo a la práctica, este manual como ya te habrás dado cuenta esta hecho por profesionales y sabios de la Tora, en verdad funciona, vale mucho la pena que le des una oportunidad.

Además si expresas lo que sientes y tus experiencias verás como sentirás un alivio que bajará importantemente tus niveles de ansiedad, y por consecuencia las probabilidades que vuelvas a caer también disminuyen (van de la mano).

Es muy importante (por lo menos en mi experiencia) que te acostumbres a ver todo del lado positivo, no siempre es fácil y menos después de una caída, pero si somos persistentes verás como cada vez se dará mas naturalmente, créeme siempre hay un lado positivo en cada situación, sólo hay que identificarlo, la alegría y el optimismo son cruciales para salir del agujero.

Si ahora caíste recientemente antes de Rosh Ashana y te sientes abatido, aprovecha ese remordimiento para rogarle a Ashem que te salve, que el te proteja de no volver a caer, que tu eres totalmente impotente ante esto y sólo el lo puede hacer por ti (que en verdad esa es la esencia de los 12 pasos), Ashem aprecia mucho el dolor y el remordimiento después del pecado, eso ya es teshuba, recuerda que Ashem nos quiere más de lo que un padre de carne y hueso quiere a su hijo, el quiere nuestro bien, quiere que superemos esta prueba, quiere que confiemos en el, ánimo!, no todo esta perdido, en este espacio ya puedes ver la luz que esta al final del túnel, no creerás como la constancia puede llevarte a alcanzar las metas que jamás imaginaste, yo por lo menos antes de conocer GYE jamas pensé que lo lograría, ahora Baruj Ashem ya logre llegar a los 90 días limpio, no sabes la alegría y satisfaccion que eso provoca, es otra vida totalmente, vale la pena trabajar por ello.

No dejes de escribir en el foro, es muy enriquecedor para todos, además si ya aceptaste que eres adicto te cuidarás más de las cosas que parecen \"inofensivas\" y tu recuperación se dará más fácilmente.

Seguimos en contacto y una vez más Bienvenido.
Last Edit: 6 years, 1 month ago by Masmid.

Re: Aceptando que soy un adicto!!!! 6 years, 1 month ago #472

  • Yosef
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StopAhora,

Bienvenido, no pudiste escoger mejor tiempo para entrar en este hermoso proyecto. Estamos en días vitales donde todo un año se define por ellos, cada movimiento y acción que hacemos es vital.

Tu acabas de tomar una gran decisión. Liberarte de aquel Yetzer del cual nuestros Jajamim nos hablan tanto y nos advierten de el. Sabemos todos que es una de las pruebas mas difíciles, hasta en algunas ocasiones es inexplicable como hay tanta taava, tanto deseo. Pero BH con este programa de Cuida Tus Ojos, vas a salir adelante, y claro, con la ayuda de Hashem.

Que orgulloso se ha de sentir de ti! Estoy seguro que te va a ayudar a salir adelante y te va a escribir en el libro de la Vida. Sigue con esa convicción y vas a ver resultados. Que Hashem te mande hatzlaha en todo lo que te propongas para bien, y te mande mucha Beraja y Semajot.

Mucha suerte en tu travesia y sigue conectado!

Saludos y Shana Toba Umetuka,

Yosef

Re: Aceptando que soy un adicto!!!! 6 years, 1 month ago #474

Hey Masmid, de verdad que tanta porra que me hechas que hasta me la creo. Ojalá conociera aun que sea un poco más el programa.

Stop ahora! Bienvenido!!

Antes que nada, gracias por compartir con nosotros.
No te desanimes de tus caídas, ni por que se acerca Rosh Hashana ni mucho menos.
Cada esfuerzo hecho es un triunfo y TODO cuenta, Hashem valora cada minimo esfuerzo.
Que no nos engañe el Yetzer que somos unos pecadores sin remedio.
Esto a mi por lo menos me ayudo a undirme en las profundidades de la adicción: Si ya no tengo remedio que más da una o mil veces más.
Error!!
Una caida no nos quita Jamás lo ya ganado!

Sigue posteando aquí. Abrete y dejanos conocer tus luchas.
No serás juzgado ni discriminado: Todos estamos en el mismo barco.

Mi primer recomendación que te doy es que te familiarizes con el manual de GYE.
Como ya sabes, ahí encontraremos herramientas para cada nivel.

Algo que dijo Masmid es fundamental: Ser Constante!

Hay una fabula muy bonita que ilustra muy bien la situación:
Tu meta es el norte, pero vamos al sur.
Obviamente jamás llegaremos.
Pero, si cambiamos el rumbo hacia el Norte estamos por el camino correcto, estamos a millas de distancia, pero cada paso nos acerca más y más a la meta. A su vez, nos aleja del camino incorrecto.

Al igual que tú, yo también me he masturbado desde los 14 15 años.
Mi vida se volvió dependiente de esto.
Al principio empezó por curiosidad, después lo necesitaba para seguir adelante.
Desgraciadamente, caí cientos de veces.
Lo usaba como escapatoria de la realidad, trataba de pensar que con eso todo quedaría resuelto.
Lo peor es que en vez de solucionarme mis situaciones me perjudicaba más. Me desmoralizaba y me tiraba peor.

Hace 2 años empecé con la pornografía. Y ahí regreso la masturbación.

Gracias a Hashem conocí GYE gracias a un letrero que vi en el Bet Hakeneset. Esto hace 7 meses.
A partir de entonces comencé con el programa, me uní a la llamada de los 12 pasos con Perdonado62 y después con Jld y Iehudi. Baruj Hashem aquí sigo.
En imágenes ya pasé los 90 días limpios, en acción (me refiero masturbación) caí hace 5 días.
En estos 7 meses he caído unas 3-4 veces.
De a poco me alejo de lo que me daña.

Stop ahora, no te puedo dejar sin compartirte algo maravilloso que publico Perdonado62, lo tengo guardado en mi mail en favoritos.
Por favor no dejes de leerlo:
www.gye.org.es/foro/17-reflexiones-y-jiz...05-nueva-actitud#107

Hatzlaja!
Que hashem te mande unShaná Tová Umetuka!

Recuerda; Un día a la vez.
Apariencia
Last Edit: 6 years ago by apariencia.

Re: Aceptando que soy un adicto!!!! 6 years, 1 month ago #475

  • STOPAHORA
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Hola!!

Primero que nada muchas gracias por sus comentarios, y si creo o mejor dicho estoy seguro, yo conocí esta página desde hace casi 4 o 5 meses, he estado leyendo los mails de jizuk diario y la verdad si me han ayudado pero no había decidió empezar a hacer algo claramente, sino hasta hace 2 semanas que fue cuando hice la promesa ahí, y desde ahí se empezó a aumentar mi deseo pero creo que es parte de lo mismo cuando tomamos la decisión REAL de dejar el vicio todo se vuelve más difícil porque realmente estamos dejándolo y no haciéndonos tontos.

Estoy listo para seguir en este cambio de forma CONSTANTE como menciona MASMID y APARIENCIA, sé que no es fácil porque ya lo estoy viviendo.

Hace un dos meses intente hacer la travesía de los 90 días pero lo intente sin herramientas únicamente porque lo leí y por el impulso o la decisión que tome llegue casi a los 30 o 35 días pero después de eso caí casi diario como por 2 semanas, pero ahora publicando acá y realmente con más herramientas como menciona el manual y con la ayuda de GYE creo que voy a poder hacer un mucho mejor trabajo y claro con la ayuda de ASHEM voy a dejar este vicio.

SHANA TOBA A TODOS

KETIBA VEJATIMA

GRACIAS POR TODO.
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