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TOPIC: consejo 1742 Views

consejo 5 years, 7 months ago #849

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como están? les quería comentar un antes y después que me paso en mi caso en particular.
cuando empecé con todo lo relacionado a la adicción, ni por lo mas minimo me di cuenta de lo bajo que podía caer, cada vez me adentraba mas hasta que llegue a un punto que me empecé a sentir diferente.
todo el placer que podía conseguir durante las caídas ya no lo sentía, es mas cada vez que caía me sentía peor, peor aun no sabia que era un adicto.
llego un momento determinado que me agarro deprecion por todo lo que hacia cuando estaba solo y hablando con un amigo ç, me hizo ver la realidad, soy un adicto,.
fue tan bajo reconocerlo que no lo podía creer, pensar, nada de nada. fue lo peor.
por suerte mi amigo me dijo que me uniera a gye, fue lo mejor que pude hacer, esa sensación de deprecion en cierto modo se fue, ya no soy el que era un año atrás. pero lo malo es que todavía sigo con las caídas.
como amigos mios que consejos me pueden dar para salir de raíz del problema?
muchas gracias por toda su ayuda y compencion.

Re: consejo 5 years, 7 months ago #853

Hola querido Jld.
Tratare de ser franco con vos.
En el foro no ha gente no sé si porque:
1.- la poca gente que hay no tiene deseos sinceros de renunciar a eso que tanto nos gusta (pero como nos daña)
2.- desean renunciar a los deseos pero no tienen el coraje necesario para hacerlo.
Me refiero a tomar las herramientas que se nos dan. En mi caso yo no he estudiado el manual como se debe. Esté me podría ser muy útil.
3.- tienen temor a ser descubiertos.
4.- no hay suficiente gente que conozca la página.

Te quiero confesar que no es fácil DECIDIR dejar la acción.

Por ese motivo preferimos no pedir ayuda a nadie. Por qué? Por que no queremos ser sacados de eso que nos gusta.
Sabemos que sí ponemos un filtro se acabó la pornografía.
Y creo que no es fácil aceptarlo.

Lo que te puedo aconsejar mi buen Jld es que metas a tu vida más sentido que hagas las cosas que te hacen bien.

Si bien, estudiar Torá te alegra. Hasta lo más profundo de tu alma.

Puedes hacer ejercicio y eso te va hacer sentir mucho mejor. Más optimista y más lleno.

Dormir lo suficiente. Ya que el hecho de no dormir bien trae desanimo y este nos invita a buscar en llenar ese vacío y algo que creemos es que deseamos la pornografía y después la masturbación. Pero nosotros lo que queremos es dormir! (Po lo menos a mi me pasa).
En verdad lo que deseamos es dormir pero hacemos algo que no necesitamos para saciar algo que nos hace falta.

Mira. Todo lo que hagamos cuenta. Todo.
Si algo no funciona como es debido usamos otra herramienta.
Así como ahora vos estas acudiendo a mi a contarme esto de igual forma hazlo un rato antes de caer. Esto puede bajar el deseo.

Otra cosa son los ojos. Alguna vez deseaste ir a visitar China? No! Nunca. Porque no lo viste.
Si no miras mujeres no se te antojan y no miras después pornografía. Me explico? Es una cadena.

Otra cosa. Ponerse -como te decía arriba- en contactos con otro humano. Vivir la vida real.
Ya sea en el trabajo o en la casa o inclusive en el Midrash.

Préstamos la mirada en otra cosa y se nos olvida caer.

De verdad.
Dime algo . La verdad. Recibes los Mail de Jizuk? Y si es sí. Los lees?
Esto es portante por que TENEMOS que reforzar cada día y día el tema. Así cómo cuando comemos que lo hacemos 3 veces al día, debemos reforzar el estudio de GYE bastante que sí dejamos el programa, sin importarnos nada, nos enfriamos y despierta un sentimiento de deseo a caer.

Otra cosa. Quita la pc de un lugar privado y pásala a un lugar público de la casa.
Mi computadora está en la sala y cuando me siento le doy la espalda a la casa. Y que pasa si quiero ver algo prohibido? No lo voy a hacer por que mi esposa o peor mis hijos me pueden ver y eso me da miedo.

Busca qué cosa te ayuda y por favor no dejes de hacerlo. Al qué más ayudas es a ti mismo.

Por favor coméntame que piensas sobre esto que te digo.
Si algo no te parece o no quieres dimelo por favor.
No te sientas ni forzado ni comprometido conmigo. Hazlo por vos.
Saludos! Y mucha Hatzlaja!
Con cariño...

P. D. Que bueno que te gusto eso que escribí acerca de lo que era y lo que soy mira que con un poquito de esfuerzo puede cambiar mucho.
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