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TOPIC: preguntas 8665 Views

preguntas 6 years, 7 months ago #216

  • hundido
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Hola a todos!

gracias a Hashem encontré este sitio. ojalá pueda pronto salir de mi addiccion. pero tengo unas preguntas, alguien me puede responder??

por qué es tan importante para Hashem lo de shmirat habrit? por que mas que otras cosas?
por que es castigado tan severamente algo que es tan facil de hacer? (zera levatala)
que pasa con todo lo que ya hice? o sea si hago teshuba seguramente hashem me va a perdonar y a entender, pero qué pasa con todos esos recuerdos? siento que nunca se me van a salir!!

bueno espero que alguien me conteste, muchas gracias

hundido

Re: preguntas 6 years, 7 months ago #218

Hola Hundido.

Bienvenido a Cuida tus ojos.
Bienvenido a casa.
Baruj Hashem hemos tenido el privilegio de tener un lugar así para tratar algo tan delicado, difícil e importante.
Igual que tú yo estoy aquí por lo mismo que tú: Quiero ser libre.
Puedes ver mi historia en el foro, en el apartado \'cuentanos tu historia\'. Se llama: Quién soy en verdad?

Creo que estas tocando un punto importantísimo. La raíz de todo.

Baruj Hashem encontré algo en el apartado \"articulos\".
El tema se llama \"Poniendo en orden nuestras bases y las bases del mundo\".
De todos modos te lo pongo aquí.
Creo que eso responde tus preguntas.
Espero te sea útil.
Gracias a tí leí este artículo que no había leído...

Poniendo en orden nuestras
bases y las bases del mundo

La lucha contra el deseo sexual es una
lucha que involucra las emociones
humanas más profundas. Y, por lo
tanto, al poner en orden estas
emociones, la persona alcanza un nivel
muy profundo. Es por eso que el Zóhar
llama a este proceso Yesod (base).
Hashem no nos está diciendo
solamente que no nos ensuciemos. Más
bien, nos está diciendo que nos
construyamos con las cosas que nos
abstenemos de hacer. La base de una
edificación se encuentra bajo tierra y
nadie la ve, pero sostiene toda la
edificación. Shemirat Habrit es la parte
oculta del judío, pero es nuestro yo
verdadero. No obstante, si la base de
un judío es débil, toda su estructura
espiritual es frágil y se encuentra en
grave peligro de destruirse.
El temor a Hashem no puede siempre
detenernos, pero puede ser nuestra
MOTIVACIÓN.
Muchas veces somos conscientes de la
gravedad de estos pecados, sin
embargo, el “Temor de Hashem” no
siempre es suficiente para detenernos
cuando nos enfrentamos a un ataque
de deseo sexual descontrolado. No es
que no tenemos temor a Hashem, sino
que la voluntad no siempre es
suficiente cuando se trata de estas
conductas extremadamente adictivas.
La decisión depende totalmente de
nosotros.
El Gaón de Vilna dice que lo que una
persona dice que quiere, o incluso, lo
que siente que quiere, no tiene
ninguna relación con lo que realmente
quiere. Al Yetzer Hará se le dio permiso
para hacer que una persona sienta que
quiere algo que realmente no quiere. Y
lo mismo se cumple con lo que una
persona siente que puede o no puede
hacer. Esto no tiene ninguna relación
con lo que en realidad puede o no
puede hacer. Entonces, ¡siempre cree
que vas a tener éxito aunque sientas
que no vas a poder lograrlo!
“Con astucia, haz tu
batalla” (Proverbios 24:6)
Existen muy pocas probabilidades de
que podamos luchar contra el Yetzer
Hará cara a cara. Como escribe el Or
HaJayim (parashat Ajaré Mot): La única
manera de ganar la batalla es cuidando
diligentemente nuestros ojos y
pensamientos. Cuando ya tengamos
estos pensamientos en nuestra mente,
y especialmente cuando ya tengamos
estas tentaciones frente a nuestros
ojos, será muy tarde y no podremos
controlarnos.
Aprender a amar a Hashem a través de
esta batalla
Esta batalla es el terreno fértil en el
cual se formará nuestro verdadero yo. Y
a través de dicha batalla, aprendemos
la forma de dedicar nuestro corazón a
Hashem. Y es de esperar que, en algún
momento, podamos mirar hacia atrás y
decir que todo el esfuerzo valió la pena.
Después de todo, para qué bajamos a
este mundo, sino para aprender cómo
entregar nuestro corazón a Hashem.
Como dice el versículo (Mishlé 23:26):
“Tená, bení, libejá Li - Hijo Mío,
entrégame tu corazón”. A través de
esta batalla, aprendemos a someter
nuestra voluntad y nuestras vidas a
Hashem de una manera muy profunda.
Y esto es algo que la mayoría de la
gente no tiene el mérito de aprender,
incluso en sus 120 años de vida en
este mundo. Por lo tanto, en un sentido
más profundo, esto es un verdadero
regalo de Hashem y una señal de Su
amor por nosotros, sólo si lo sabemos
utilizar correctamente.

Redirigiendo el poder en nuestras
almas

Muchas veces, nos hemos visto
tratando de luchar solamente contra el
Yetzer Hará en lugar de tratar de lograr
un cambio y de construirnos a nosotros
mismos. Para lograr un éxito a largo
plazo, debemos aprender a luchar
contra la causa de la mala conducta y
no sólo contra los síntomas.

Los pensamientos y las fantasías

Todos tienen estas fantasías. Algunas
personas más, otras menos. Somos
seres humanos y no ángeles. HaKadosh
Baruj Hu creó el mundo de manera tal
que los hombres y las mujeres se
sienten atraídos entre sí, y, gracias a
ello las personas se casan, tienen hijos
y pueblan la tierra. Si te molesta el
hecho de tener que pelear con estos
pensamientos, eso ya es algo de lo que
tienes que estar orgulloso. Si nos
encerramos en nuestras fantasías,
entonces caemos en la tristeza, y esta
tristeza nos lleva a tener más fantasías,
y ello se convierte en un ciclo vicioso
del cual es muy difícil salir. Sin
embargo, en el momento que
comenzamos a mirarnos a nosotros
mismos con una luz positiva, veremos
que las fantasías no serán tan
frecuentes.

Todo cuenta

Debemos saber que a nuestra “cuenta
espiritual”, se van agregando moneda
tras moneda cada vez que le decimos
\"no\" al Yetzer Hará, sin importar cuán
insignificante pueda parecer ante
nuestros ojos en ese momento. Incluso
si una persona está segura de que
caerá en un futuro inmediato, ¡debe
saber que cada minuto que se
abstiene, estará ganando una
recompensa que ninguna persona ni
ningún ángel puede llegar a
comprender! Y cuando una persona
tiene suficientes monedas en su
“cuenta espiritual”, ¡puede triunfar
mucho más allá de sus sueños más
desenfrenados!

No vivir en el pasado.

A pesar de que el daño espiritual que
causamos al cometer actos de lujuria
para satisfacer nuestro deseo sexual
incontrolable es muy grande, debemos
aceptar que Hashem nos puso en esta
situación y que la culpa no es toda
nuestra. No nos mortifiquemos
pensando en cómo sucedió o pensando
en las caídas del pasado. Ello hará que
nos deprimamos y nos llevará a tener
caídas en el futuro. El Jidushé HaRim
(en Likuté Yehudá) les dice a sus
alumnos que nunca miren para atrás,
ya que él sostiene que si miramos para
atrás, nos quedamos atascados. Todos
tenemos ropas sucias. No tenemos que
avergonzarnos de nuestra ropa sucia, a
menos que dejemos que se acumule y
nunca la lavemos.

Culpa vs. vergüenza

Generalmente utilizamos las palabras
“vergüenza” y “culpa” indistintamente.
Uno puede decir: “Estoy avergonzado
de lo que hice”, queriendo decir “Me
siento culpable de lo que hice”. Sin
embargo, técnicamente hablando,
estos términos son diferentes. La culpa
es respecto a algo que la persona hizo,
y puede llegar a ser un sentimiento
constructivo en cuanto a que puede
llevar a la persona a hacer teshuvá, a
tomar medidas correctivas. Sin
embargo, la vergüenza es lo que uno
siente que es. En otras palabras, la
culpa es “Cometí un error”, mientras
que la vergüenza es “Yo soy un error”.
Si una persona siente que tiene un
defecto propio, que su esencia no es
buena, no hay nada que pueda hacer
para cambiarlo. Con la culpa, hay
esperanza de mejora, pero no ocurre lo
mismo con la vergüenza.
Por una caída no perdemos lo que
ganamos en el pasado.
Si intentábamos mantenernos limpios y
de pronto tenemos una caída, hay que
saber que no perdimos nada de lo que
ganamos hasta el momento de la
caída. Simplemente, debemos
levantarnos y continuar desde donde
dejamos. El Steipler le dijo una vez a
una persona que se quejó acerca de lo
difícil que es esta batalla: las veces que
fracasamos se borran, pero cada vez
que pasamos una prueba, ello
representa un kinyán (adquisición) que
es nuestro para siempre. Incluso si
logramos sobreponernos una sola vez
al principio, ese triunfo inicial nos
permitirá liberarnos por completo.
Llegar a comprender contra lo que
estamos luchando
No tienen idea de la cantidad de
personas que han caído víctimas de la
pornografía en internet. Nunca
hubiéramos pensado que este tipo de
personas pudiera caer en tan bajo
nivel.
Es de esperar que las personas que
tienen Temor del Cielo no irán detrás
de ese tipo de basura y ese tipo de
indecencia. Sin embargo, es
perfectamente posible que mientras
bobeas en el internet, puede ocurrir
que aprietes una tecla y se te abra una
pantalla con una escena pornográfica.
Tú no la estabas buscando, pero te
pasó. Tienes exactamente tres
milésimas de segundo para cerrar la
ventana. Y si permaneces por cuatro
milésimas de segundo, ya te hiciste
adicto. Así de grave es.
El aceptar que necesitamos ayuda
La primera clave para la recuperación
es la “aceptación”. Necesitamos
aceptar que tenemos un problema y
que necesitamos ayuda. De lo
contrario, vamos a leer el sitio de la
web de Cuida Tus Ojos y vamos a leer
el Manual, y vamos a decir: “No se
están refiriendo a mí”.

Tocar fondo mientras aún se está arriba

Muchas veces una persona no está
verdaderamente preparada para
admitir que tiene un problema y buscar
ayuda, no está dispuesta a hacer
cambios reales en su vida a menos que
haya primero “tocado fondo”. “Tocar
fondo” significa que la vida de la
persona se ha vuelto realmente
incontrolable. Esto puede surgir cuando
la persona se da cuenta de que no es
capaz de llevar una vida normal, un
matrimonio normal, mantener un
trabajo, o de que está a punto de
perder la autoestima, el honor o el
buen nombre.
Rompiendo el ciclo
Debemos reconocer cuán capciosa es
esta adicción, cómo continúa
mintiéndonos, haciendo que
cometamos, una y otra vez, actos
prohibidos para satisfacer nuestro
apetito sexual descontrolado. Cada vez
que vamos detrás de la lujuria,
hacemos que sea cada vez más difícil
curarnos de la adicción a largo plazo.
Por eso debemos hacer todo lo que
esté en nuestras manos para liberarnos
de este ciclo vicioso ahora, dando los
pasos necesarios para lograr la
liberación. Todo el tiempo que nos
mantengamos atrapados en el ciclo de
la adicción, no podremos comenzar con
la curación. Y la naturaleza de la
adicción es tal que no podemos pensar
en cómo salir de ella, sino que
necesitamos actuar para poder
descubrir una nueva forma de pensar.

Sólo por hoy

Enfrenta la lucha “un día por vez”.
Trata de nunca enfocarte en el futuro o
pensar cómo lo haremos. Debemos
aprender a vivir solamente en el
presente, concentrándonos en
mantenernos “limpios” y “sobrios”
AHORA. Cuando nos enfocamos en el
futuro, podemos caer con mucha
facilidad. Por lo tanto, cuando nos
sentimos débiles, podemos decirnos a
nosotros mismos: “Sólo por hoy, me
mantendré limpio”. “Sólo por este
momento, me mantendré limpio”. El
pasado y el futuro no están en nuestras
manos y pertenecen sólo a Hashem.
Cuando sentimos que estamos a punto
de caer, podemos incluso decirnos a
nosotros mismos que nos reservamos
el derecho a ir detrás de la lujuria
mañana. No estamos haciendo una
decisión para toda la vida. Sin
embargo, sólo por hoy haremos todo lo
posible para mantenernos limpios.
Entregándole la lucha a Hashem
Finalmente, sólo Hashem es el que
puede vencer la adicción por nosotros.
Como dicen Jazal: “Si Hashem no lo
ayuda, no puede vencerlo (al Yetzer
Hará)”. Pero para que Hashem pueda
luchar por nosotros, nosotros debemos
tomar conciencia de que no podemos
hacerlo solos y que debemos
reconectarnos con Hashem de una
manera fundamental y aprender a
tener una total dependencia en Él; así
como un bebé depende totalmente de
su madre.

Examinando nuestros rasgos de
carácter

La adicción es muchas veces un signo
de que nos falta uno de los principios
básicos más importantes respecto a lo
que significa ser un ser humano,
creado a la imagen de Hashem. Ni
siquiera los animales abusan de sus
instintos y caen en adicciones. En este
aspecto, hemos caído mucho más bajo
que los animales.

Por qué la religión sola no basta

Aunque en la Torá se encuentran todas
las verdades, nosotros hemos perdido
nuestra visión. Aunque hemos estado
aprendiendo Torá y Musar (Ética),
nuestros anteojos están “rotos”. Y
entonces, antes de poder recurrir una
vez más a la Torá en busca de ayuda,
necesitamos aprender lo que significa
ser un ser humano. ¿Puede alguien
estudiar de Libros de Ética antes de
saber el abecedario?

“Sustitución de la satisfacción”

Muchas veces, en nuestro intento de
abandonar la adicción, nos
concentramos en alejarnos de las
provocaciones y en huir del Yetzer
Hará. Pero frecuentemente, lo mejor es
eliminar las ʽnecesidadesʼ que existen y
que intentamos saciar, previniéndonos
y ocupándonos en actividades distintas
que nos produzcan satisfacción y que
estén pre-programadas.

Consejos para cuidar los ojos

No podemos siquiera pensar en
comenzar el proceso de recuperación
mientras continuemos siendo
bombardeados, por todos lados, con
estímulos provocativos. La mente de
quien padece esta adicción se
acostumbró al ʽdeseo’. No puede
observar imágenes tentadoras y
esperar que la reacción no se produzca.
No puede tener todo al alcance de la
mano, y esperar ser lo suficientemente
fuerte como para no verse afectado. Se
ha hecho adicto al torrente químico
liberado por la lujuria o ʽdeseo’, en la
misma manera que el alcohólico y la
bebida. Por lo tanto, para romper el
círculo adictivo, el primer paso es:
alejarse de los factores que lo
alimentan a distancia. A partir de ahí,
se podrá iniciar el ʽ viaje ʼ hacia la
recuperación.

“Actividad física”
Cuando hablamos de recuperación y
salud emocional, nuestro cuerpo es un
factor clave en esa situación. Dormir lo
suficiente, nutrición correcta, y en
especial la actividad física, contribuyen
tanto a nuestro ʽequilibrio espiritualʼ
como a nuestro ʽbienestar emocionalʼ,
más de lo que la gente cree.
Apariencia

Re: preguntas 6 years, 7 months ago #219

  • hundido
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apariencia, muchas gracias por tu jizuk! ya lei un poco sobre ti y siento que tienes una enegría muy positiva! ojalá podamos salir de esto pronto y que nos acerquemos a Hashem. me sirvio mucho lo que escribiste, te agradezco por buscarme una respuesta!

hundido

Re: preguntas 6 years, 6 months ago #223

No sabes el gusto que me da el que te haya gustado...

me hiciste muy feliz...

Te digo algo?
Perdonado62 me dijo que cuando platico con él, él sale muy beneficiado de las platicas, así que gracias Hundido por ayudarme...
Apariencia

Re: preguntas 6 years, 4 months ago #302

Hola Hundido.
Cómo vas?
Empezaste con el programa de GYE?
Estás limpio?
Cómo te sientes?
Danos la oportunidad de influenciarnos de tu avance.

Saludos!
Apariencia

Re: preguntas 6 years, 4 months ago #305

  • hundido
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  • Posts: 17
Hola apariencia!!

Sí! mandé un mail de ayuda a ayuda@gye.org.es y me respondieron de una forma muy personal y profesional. Me encantó porque me dieron consejos de cómo empezar y cómo seguir adelante. Ya hice el juramento y sigo leyendo el manual. He estado limpio las últimas semanas, y, aunque ha sido muy muy difícil, siento una felicidad especial dentro. Me siento más cerca de Hashem y cada que logro no caer, le digo a Hashem: \"esto es por Ti!\" La verdad es que esto me afecta demasiado en mi vida, estaba deprimido por eso y ahora veo una salida!

Muchas gracias por todo apariencia!!

Cómo vas tu??
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